GO-Healthy
Ihr Herz, der Motor Ihres Lebens
Regelmäßige medizinische Statuserhebung
Mein Gesundheitsprogramm
Im Zentrum meiner Bemühungen steht die Lebensqualität meiner Patienten. Ich nehme mir Zeit für alle vorliegenden Befunde und Anliegen, berate, unterstütze und therapiere ganzheitlich.
Im Laufe meines bisherigen beruflichen Weges habe ich erkannt, dass ein großer Bedarf an einer ambulanten und berufsbegleitenden medizinischen Unterstützung besteht, um Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen oder Beschwerden zu verringern.
Aus diesem Grund habe ich das GO- Healthy-Programm entwickelt. Es richtet sich an Menschen, die aktiv etwas für ihre lebenslange Gesundheit tun wollen, sowie an Patienten, welche an sogenannten Zivilisationserkrankungen leiden, die bis zum Herzinfarkt führen können.
Das Programm umfasst eine medizinische und leistungsdiagnostische Statuserhebung. Daran anschließend optimieren wir gemeinsam Ihr Gesundheitsprofil und Ihre Leistungsfähigkeit im Herz- Kreislauf-Bereich. Dabei unterstützen mich Spezialisten für Psychotherapie und Psychologie, Bewegungs- und Schwimmtherapie (GO Move, DI und DO in der Stadt des Kindes).
Herzlich Willkommen beim GO-Healthy
Es freut mich, dass Sie sich dazu entschlossen haben, etwas AKTIV für Ihre Gesundheit zu tun. Schon während meiner Tätigkeit im Rehabzentrum für Herzkreislauferkrankungen in Felbring stellt ich fest, dass es einen großen Bedarf an einer ambulanten und berufsbegleitenden medizinischen Unterstützung gibt, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und schon bestehenden Erkrankungen zu optimieren oder im besten Fall zu heilen.
In jedem Fall geht es immer um eine Steigerung Ihrer Lebensqualität und damit auch immer um die Steigerung Ihrer Lebensfreude.
Deshalb habe ich das GO-Healthy – Gesundheitsprogramm entwickelt
Das GO-Healthy- Gesundheitsprogramm richtet sich an Menschen, die AKTIV etwas für ihre Gesundheit tun wollen und an Patienten, welche an sogenannten Zivilisationserkrankungen, die bis zum Herzinfarkt führen können leiden.
Aber auch Patienten, die schon an Durchblutungsstörungen des Herzens (koronare Herzerkrankung/Herzinfarkt) sowie Durchblutungsstörungen der Peripherie (PAVK) leiden, sind bei uns richtig. Das GO-Healthy-Gesundheitsprogramm umfasst eine medizinische und leistungsdiagnostische Statuserhebung (GO-Diagnostic). Daran anschließend optimieren wir gemeinsam Ihr Gesundheitsprofil und Ihre persönliche Leistungsfähigkeit im Herz-Kreislauf-Bereich.
Um auf Dauer erfolgreich zu sein, ist eine umfassende multidisziplinäre Betreuung bestehend aus sechs Eckpfeilern wichtig
GO-Diagnostik
GO-Comfortable
Ernährungsmedizinische Betreuung
GO-Comfortable
GO-Move
Bewegungstherapie
GO-Relaxed
Psychologische Unterstützung/Motivation
GO-Relaxed
GO-G`SCHEIT
Regelmäßiger Besuch der Vorträge
Akupunktur
ganzheitliche Unterstützung
Akupunktur
GO-Diagnostik – Der Herz und Gefäß-Check
Ziele
- Abklärung von möglichen Vorerkrankungen
- Feststellung der kardialen Leistungsfähigkeit
- Festlegung der Trainings-Herzfrequenz
- Festlegung einer Ausgangsmedikation (bei Bedarf)
- Anlegen eines Ernährungsprotokolls
Ablauf
- Fachärztliches Gespräch
- Fachärztliche Untersuchung
- Statuserhebung
- Analyse eines extern erstellten Laborbefundes
- Ruhe-EKG
- Belastungs-EKG
- 24h-EKG
- 24h-Blutdruckmessung
- Pulsoxymetrie
- Carotisschall (optional)
- Bioimpedanz-Messung
- Befundbesprechung und Vereinbarung eines weiteren Therapieplanes
GO-Comfortable – Das Ernährungsprogramm
- Anlegung eines zweiwöchigen Ernährungsprotokolls
- Besprechung des Protokolls
- Wöchentliche Checks bei gewünschter Gewichtsreduktion
GO-Move – Das bessere Medikament
Ein regelmäßiges, moderates Ausdauertraining wirkt auf zahlreiche Ebenen des Körpers.
Es wird daher nicht ohne Grund oft auch „das bessere Medikament“ genannt. Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen und Verbesserung der Stoffwechselrate, psychologische Stabilisierung, Stärkung des Immunsystems, Stressreduktion und höhere Ermüdungsresistenz sind Resultate eines regelmäßigen Ausdauertrainings (mind. zweimal pro Woche).
Schon mit einem leichten Schwimmtraining werden 500 Kilokalorien pro Stunde verbrannt, bei einem intensiven Training mit einer guten Technik sind es 700 Kilokalorien. Außerdem werden bei regelmäßigem Schwimmtraining kognitive Fähigkeiten geschult, Funktionen des zentralen Nervensystems verbessert und die Blutdruckwerte deutlich gesenkt.
Im Rahmen der Bewegungstherapie des GO-Healthy-Gesundheitsprogrammes wird zweimal pro Woche in der Stadt des Kindes die sehr erfolgreiche GO-Move Einheit durch eine erfahrene Schwimm- und Aqua fit-Trainerin angeboten, in der Sie die erforderlichen Techniken trainieren.
GO-G`SCHEIT
Vorträge zu gesundheitlichen Fragestellungen
GO-Relaxed
Psychisches Unterstützungsprogramm
Akupunktur
TERMINE
Terminvereinbarungen nur nach telefonischer Vereinbarung.
Nachdem ich mich als Wahlärztin nicht an fixe Öffnungszeiten halten muss, kann ich individuelle Termine ohne lange Wartezeiten vereinbaren, Zusätzlich biete ich bei Bedarf – speziell für Berufstätige – Abendtermine an.
ORDINATION TAMSWEG
Telefon:
+43 676 602 77 10
E-Mail:
ordination@gabriela-oberegger.at
Adresse:
Hans-Schmid-Strasse 4, A-5580 Tamsweg
ORDINATION GABLITZ
Telefon:
+43 664 322 05 22
E-Mail:
ordination@gabriela-oberegger.at
Adresse:
Ärztezentrum – Bachgasse 2a, A-3003 Gabliz